还是一样的...dulan你
最好你可以消失吧~
什么都要的家伙...TU!!!!

忍耐！！你

renew

好久没更新了~
hehe~
手拆了
活动还是有点困难
不过也很好了
感觉很自由了

手慢慢的比较好了
也要去练习了
昨天去练习
可以说很累啊~
只不过才做那些东西罢了就累了
比起以前的练习
相差很多啊
跑也有点跑不动了咯~
哈哈。。。
感觉懒惰了
不过怎样都好还是要练回去
比别人多的努力
要不然。。。真的不行啦~
呵呵。。。
好想快点有交通哦
不然去哪里都很麻烦
嗨~

boring =.=

that moment

今天
去到學校坐'
然後俊偉就拉我去別邊坐(受傷的罷了哦)
然後就看見 warren yong了
他叫我去拿獎
一個人站在dewan...
很緊張...腳也會震
不久就上去拿獎了
這個最佳也用了很多東西換回來吧
也很謝謝warren yong和些人
我透過些人知道
原來是他們和老師說
重頒多一次獎給我
thx^^  i will enjoy it
很多人看似覺得我很開心很驕傲
但其實這代價很大
也說因為手這樣而出名
那我更希望手沒事
而普通
這個傷
i will rmb and forever
and miss le many event and competition
當中的痛苦
不是那麼容易
也不是很好玩
但是過了就算啦 )

意外

這次的意外...
讓我怕了跳遠...
以後不跳了...
說下那天吧...
以後可以回憶

---------------------------------------------
運動會...我準備好了...
早上還叫俊韓陪我去練習下起跑
拿到了感覺...
就準備等運動會的開始...
很快的就開幕了
我們也下去報道跳遠
過後就去哪裡test
第一跳和第二跳都是手放後面
然後他們告訴我領先...
我才想盡力跳...
因為我也不想放棄...
怎知道第三跳
手還是一樣...不過更夠力的是手弄到了
痛到滾去一旁了
坐到一邊去...
看了看自己的手
嚇到了...
真的很痛...
哭了...不是因為痛而是
因為我的項目還沒有跑
練了那麼久...
緊張了那麼久
就這樣沒了
可是我還是想堅持跑一百米
單手也可以跑吧
還有邀請賽
也無法得到第一
但是大家一直叫我放棄了
就放棄了
也不知道是誰扶我到老師那裡了
坐著
忍受著那個痛苦
痛...呼吸困難
真的不知道怎麼辦了
慢慢地
感覺到視線模糊
看不見顏色
看不清你們的臉孔
漸漸地沒什麼感覺
仿佛只聽見你們的聲音
就給人抬走了
也好想暈了一下的感覺
進到醫院
看著爸爸走過來
害怕會被罵
但是他沒有這麼做
呵呵
過後...弄來弄去后
就拖去手術室了
接骨的過程...
不敢去想了
真的很痛
我知道老師和兩位朋友在外面
我忍著痛
不想他們擔心
可是忍不到
喊了幾聲
也讓他們擔心
對不起啊
hAIZZZ
過後又拉回去病房躺
也因為打針的成份讓我敏感
所以眼睛很腫了
...丑到啊
過後朋友們來看我了
第一個進來的人是雪儀...
真的很開心
也看到你哭了...
我就跟著哭了
你哭著讀他們的信息給我聽
安慰著我
這個情節我很記得
弄到我哭了
過後換伯俊進來了
也謝謝你的安慰

出到去看到你們等我...
那種心情無法形容
看到好幾位朋友在哭
很對不起
讓你們傷心了...
下次我會好好看著自己的

......................................................
在我弄到手的時候
謝謝你...琉
一直安撫著我的情緒
我也想說...
sry pak chun , hoong lam , chun wai...
讓我們在邀請賽無法得到第一
對不起...
...........................................................
回想起這些點滴
覺得很不值得
不過都過了
就算了吧...
最佳男運動員
最後還是沒親自拿...
一百米也還沒跑...
連起跑的姿勢也還沒試
紅牛也還沒喝
welll....
只可以讓明年再來吧
.......................................................
這兩天
朋友們,老師都來看我
陪我聊聊
很開心
沒那麼悶...
謝謝你們^^

你們都是 my best friend oh^^
沖凉的這刻
我會永遠記得的哦
...........................................................

你們有心了
等我吧...
我很快就會歸隊的

轉變

今年大家都中三了
出了樣子改變了
大家的性格也變了
我們好像比以前的感情好了
我們之間...
沒有說誰最重要吧
其實大家都一樣重要
我希望大家的感情會變得更好
大家也變得成熟了
也有些很kns的post了

回憶也很多...
也特別喜歡這班朋友...
哈哈...come on guys^^

另外我們也很好了^~^
哈哈...
這裡不可以多說....
因為有人會看到哦

哈哈....我們拍的時候也NG了很多次了
希望我們可以更好吧~
真的很開心~.....
--------------------------------------------------------------------
運動會的到來~

正式的運動會就要到來了
我心情也緊張了
這次的運動會我想認真的跑
你們都叫我當練習的
但是...我并不是這麼想
我是想...
比sentul做得更好
補賞自己的遺憾
也要破了自己的記錄和運動會的
我也想拿最佳...
小學到現在...從來沒有拿過
今年...我想盡力得拿最佳
因為我想用以告訴我自己
也承認我自己
也讓我更想努力...
我對這次的運動會期望特別高
希望當天能順我心裡所想的意吧
然後也第一次和大的接力
感覺會壓力
畢竟是第一次...
而且也不太習慣彼此的傳棒方法
默契也不是很好...
練時也跌棒
好怕當天會跌...讓大家不開心
雖然我知道你們會說各樣的話來安慰
但是...
安慰到來還是一樣的心情吧
只有圓夢才會開心...
神啊...保佑當天的我和大家吧~
HOPE

假期

這段時間應該會很悶
不過我也不會隨便的帶過
我會好好地利用
用這個假期
來把自己充實
每天都去練習
距離運動會也不遠了
我想破100m的記錄
因為sentul的遺憾
讓我想在運動會再來一次
也因為這樣
我會更努力的突破
100m總是進步不了
我也不知道爲什麽
是不是我沒有盡全力去練習呢?!
如果在運動會時間低於11.9的話
明年我上到L18...也會輸的很慘了
所以...
我要...我要
很努力的練回100m
11.6s
就是我下一個目標了
這個是一個很高難度的挑戰
不過
我就是喜歡挑戰高難度
這才是我
越做不到我就越要做
自己的缺點
我也很瞭解
節奏
是我目前最為大的問題
看了很多我的video
腳步是大...
不過
節奏不夠快
100m輸
我想就是這個原因吧
而...
其次要加強的就是
我的後勁
真的不比人家好
很多時候
就是沒有後勁
給人家追上來了
這也是我要特別的加強的!
我想有
pak chun 的節奏
宏霖 的牛力和耐力
文勝 的速度
不過他們也是練了很久才擁有的
我...也想像他們那樣的
我也不會因為自己的瘦小而把這個藉口當自己輸的藉口
輸...是因為自己練習不比人家多
也因為自己的因數
總有一天...
我會把自己所輸的
都給他改變
另外也會弄肥自己的

+u+u

cg

I'm still far away
Trucks still rolling through the early morning
To the place we play
Boy you'r home, you're dreaming, don't you know

tell the World I'm coming home 
Let the rain wash away all the pain of yesterday 
I know my kingdom awaits and they've forgiven my mistakes 
I'm coming home, I'm coming home 
tell the World that I'm coming 

Back where I belong, yeah I never felt so strong 
(I'm back baby) 
I feel like there's nothing that I can't try 
and if you with me put your hands high 
(put your hands high) 
If you ever lost a light before, this ones for you 
and you, the dreams are for you 

i'm so tired le

運動會當天

到了...早上的時候...心情也跟著緊張了...
好怕的感覺
早上到了...到哪裡跑一圈拿感覺
但是還是覺得沒有力...
等他們比完1500m就到我了...

不知不覺...200m就輪到我們L2...
到我時...有種相沖的感覺卻感覺沒有力氣
很快的就開跑了...
沖的時候...沒有sentul時的感覺...彎道也吃到很慢
沖完終點...
雖然是第一...但是還是遺憾...沒有在L2最後一次做到最好
朋友們也覺得我沒有之前那麼快了
隨而隨之...也覺得沒希望破記錄了...
很累了...就坐著休息等待4x400m的開始...
做到屁股都焦了才輪到我們
一開始就覺得緊張了...
一棒接一棒的...
炳全,偉順...看見他們會到來的樣子
已經是拼了老命了...
那時結果是怎樣已經是沒關繫了...
而且一大班一起比的感覺...
真的很爽...
到了我們最後一棒...
紅,藍,紫都一起了...
真真的一次和俊偉比...
感覺很壓力
也很享受那個過程
到了最後...
真的很刺激...
大家都在拼了
我也很累很累了...
到了終點~
終於拿到了第一
炳全也很開心
跑過來抱著我...
這個感覺
是第二次了
這個功勞
是屬於大家的努力和堅持而拼回來的
也順利的保持了3連冠

雖然贏了
可是另外一方面也怕高老會不開心
畢竟那個距離是很接近的...
他口頭一直說沒有
可是不知道是不是真的...
不過這場比賽...也只是我們的友誼賽
當做一場遊戲的比拼...

回到學校了...
等啊豬拿那個記錄的紙來看
不久就聽見啊豬的叫聲
心情很緊張
等待他翻過去看記錄的時候...
心情也不知道怎麼形容
看到了...他們說沒有破到...
當時感覺很失望了...
在認真看多一次...
原來破了...
真的很開心
沒有試過破紀錄的感覺...
下午也帶著開心的感覺了...
過後心情也慢慢的複雜了...

就是這樣的一天吧...



finally...i noe tat...is my wrong already...

運動會(一)

要到了...
明天就是運動會(小型)的
我有把握200m拿第一了
但是這已不是我的目標了
我的目標是
打破L2的記錄
但是是...1986年紀錄
25.09s ...>L2
25.01s ...>L1
如果是之前的狀態...
我信心滿滿...
可是現在...完全沒信心
也不知道會跑出什麽時間還是會有什麽意外
怕怕...
前天,去公園打算熱身.怎知道朋友們突然加速沖一圈...
我就跟上去...怎知道...
跟不到...
速度不怎麼樣...但我就是跟不到
完全沒有力的狀態
嗨...
因為大前天的生病...吃了些消毒藥
就退到這樣了??!
是心理作用還是什麽...
不爽
頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂頂
爲什麽每次都退步...都要生病

很想來一次破紀錄的感覺...
100m我也很想破....
11.97s...
呼~
不知道心情怎樣

破到還是破不到...
不知道...
該去休息了吧~
bb

懷念

突然很懷念比賽的日子
大家一起努力奮鬥
喜,怒,哀,樂
贏的開心
輸的傷心但卻沒灰心
今年雖然啦啦隊不好...
可是最後還是不錯啊````
又再看回了比賽的vedio
好像再來比多一次...
可以嗎?!!

好想和大家一起努力的去贏獎牌回來
看了那個video
才記得起原來那時發了下脾氣
呵呵
很好笑~
一起努力去拼回來的感覺
真的很不同...很爽
還記得去年的4x400m
是我們最爽的一次
呵呵...也看起回了舊照片
好懷念去年的感覺
哈哈...
瞬間的消息
讓大家開心的難以形容
哈哈
再來一次,好嗎?!

這樣..

一如往常的
還是沒有變~
還是...沒有變
還是一樣的.....
relationship is wat means??
lazy to check dictionary
贊贊贊...so many...
太悶的問題所以跑去一個個看吧~


雨後總會有彩虹...只是我們沒去發現到那一層薄薄的★彩虹★
快樂過後也總會傷心...
好回以後也會再次重複
重複的感覺...很不爽...
雨後的秘密又有誰知道
獨自一人流浪在街頭又有誰知道
瀟灑的說沒關係...暗地裡的傷心又有誰知道
狂風暴雨后...還是回到風平浪靜的情景
可是風平浪靜的同時
狂風暴雨已準備就緒了
沒完沒了...結局會是怎樣....


愛上你會讓我迷路
也曾經把我帶到盡頭
好想聽你說你愛我
可是是一種折磨
到頭來
只是看見你對他說我愛你
突然很討厭默認的字詞和表情

我不配我明白我知道我理解

我懦弱我自閉我害羞我軟弱

我不配你

我一直都明白

我也知道你明戀誰

我更理解我自己在做什麽

我也很懦弱

我也許有點自閉

我也是個很害羞的人

我更加軟弱

我同時也擁有了寂寞

但我更清楚你已經被溫柔擁抱了...墮落在愛河中了

一個沒盡頭的路

真的很難走

也只想一個人一步一步的走下去

只希望走到一千公里以後

轉過頭看見的是你溫柔的笑容

而不是你的背影

雖然這條路是很難走

可是站在高處看著時

他會是很美的景色

所以我自甘情願地

獨自一人走下去

伤心的时候,我会找个地方静静的发呆,然后告诉自己,要坚强.

 难过的时候,我会伪装自己,对别人笑.

 失败的时候,尽管已无力也要爬起来,我会告诉别人我很坚强.

失落的时候,我会笑着对自己说,没事的.

 我不会太在意别人对我的看法,我是我,谁都不是谁的谁.

 我不会太容易相信别人给我的诺言,诺言只是哄我的谎言.

 这个社会冷默惯了,谁都不会因为我而怎样.

 我不会对别人的一切寄予更多希望,自己就是自己,我要学会好好保护自己.

 我的无助,我的伤痛,我的狼狈,这些都是我一直极力隐藏的东西.

不知道什么时候,习惯了一个人, 喜欢了一个人.

 不知道什么时候, 爱上了安静,爱上了沉默. 

是否自己已经变了, 是时间变了.

 我一直以为自己是个很坚强的人.

 但其实我没有想像中的那么坚强吧.

曾經想過.

很多事情.

曾經瘋狂過.

卻不知道為誰.

曾經對某人說過已經沒有了.

可是原來還是跑不了.

曾經說過只是欣賞.

到頭來怎樣了.

曾經花心過.

不,我還是花心.

曾經對你很陌生.

但是是熟悉的陌生.

曾經放下你.

但還是一樣.

曾經的曾經的曾經.

到頭來其實我都知道.

都是時間在作怪.

上帝'玩弄'我們.

讓我自己打造一架時光倒流機好不好??

讓我說大聲的說...

I Love You

But I Dun Need You 

haizzz...botak mie??!11

星期五...
跑去cut hair...
cut到鸟头T^T
没办法...顶着去练习先...
全部都说我头发很好笑...
我也不想要cut到这样的啊...
练完后...跑去cut过...
他们说不会fashion了
可是我觉得会啊
不过再cut就botak 了
haizzz
迟点才upload picture

隨心情寫

最近一直都很想換髮型...
可是就是不知道有什麽適合和比較好看...
也不喜歡頭髮長長了...
覺得短短不錯也舒服~
就是沒有朋友給到意見啊><
剛剛看到了幾張短頭髮也很美的髮型啊^~^
畢業后弄好髮質就去剪了

帥+型

很殺氣的...like it oso

erm... 普普通通得來也不錯啦

不過其實很喜歡羅志祥的髮型啊~可惜...不稱~不過還是很欣賞下~

贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊


好了~發完夢了...哈哈
寫些東西吧








頂><
考試中...又生病了...
比賽前都一直病....
以為過後不會了...怎知道又來一次...
硬著頭皮去學校咯....
考試都沒精神做...haizzz
明天就考完了....
快點考完啊
頂你的肺!!!!!!

練的東西也沒有了....
呼...又要重新來過...
感覺很鳥...
次次都這樣~
原本在運動會的時候有點信心破記錄的...
現在就搞砸了...呼~
無奈中~~~~~

身材還是瘦瘦小小....
到底怎樣才能變大只點啊~
很多人很輕易就肥了...
我怎麼吃都還是一樣....
應該要...灌油了吧~



沒什麼寫了...在等待著去雲頂吧^~^

就這樣吧......................................The End

♥ 不要总想着人家，在人家心里你真的不配

♥ 不要总看人家的动态，就算你在累，人家也不理会

♥ 不要总想人家，就算你付出在多，人家也不会落泪

♥ 不要一直关注人家，人家不知道已经把你当成什么另类

♥ 不要缠着人家，人家会说：你不累，我还累

♥ 不要怨恨人家，你没什么让人家回味，就算你支离破碎

♥ 不要不如意就破害己，来惩罚人家的不对

♥ 不要总不自量力的估计自己在人家心里的地位，知到真相后看你怎样无奈

♥ 不要盲目跟随人家的思维，人家会说你就会跟别人学

♥ 不要老瞅人家有什么不对头，就上前问人家为什么变化，人家会想你不配，老追问啥呀，你当你是谁

♥ 不要迷恋人家到你身心疲惫，等你到后悔，不知道你曾流过多少泪

♥ 不要老担心人家，人家不会为你欣慰

♥ 不要整天幻想人家，人家要是知道肯定会反胃

♥ 不要老光顾人家空间，不知道人家的哪句状态让你生死难寐

♥ 不要老想和人家说话，人家一句话总让你回味，而人家就当耳边风，不会理会，在人家眼里咱就是个玩耦而以，高兴了拿出来耍耍，，心情不好了就把咱们踢一边去，气就要向咱们发！！

♥ 不要老低估自己，人家多“高贵”，咱们多“卑微”，到最后还不知道到底是谁不配！

♥ 不要老是想着自己多么深爱对方，人家从来都不稀罕你的爱。

♥ 不要深夜躲起来流泪，人家才不会管你流了多少泪。

♥ 不要老是上线就注意他的状态、因为他从来都不在乎你的状态。

♥ 不要老是说你想他、因为他未必会想你。

=) ................................................................ =)

有一个人

你会很想每晚对他说‘ 晚安 ’

有一个人

他不会主动和你聊天

但你会忍不住想和他聊天

有一个人

你一上线就会去看他在不在

不在就一阵失落

在又不敢打扰他

有一个人

你在线只是在等他

而他的头像却不会为你响起

有一个人

你总是忍不住去看他的空间

即使他什么新鲜事都没有

有一个人

你会看他的最近来访和留言

然后又胡思乱想 揣测不安

有一个人

你一直在等他

他却忘记了你

有一个人

你真的好爱他

可是仔细一想

你爱他什么

還是愛他的絕情

有一个人

你以为他是你的永远

但是他却告诉你

你只是他的过客

有一个人

你真的可以对他无条件付出

他却不稀罕

对他来说

你只是负担

有一个人

你那么那么舍不得

他却那么随意 洒脱 不在乎

有一个人

教会你怎么去爱了

但是 他却不爱你了

有一个人

你总说要放下他

却总是忍不住又拿回来回味

有一个人

你真的好想他快乐

所以你宁愿自己不快乐

有一个人

离开他的时候

你笑了

但是一转身

早已泪流满面

有一个人

你好想大声告诉他

我真的好后悔爱上你了

因为你发现

你真的  是真的爱他

但是他卻不爱你了

这就是事实

曾經那个骄傲不已的你

去哪里了

曾經那個天真單純相信十足爱情的你

去了哪裡

曾经那个为了爱情奋不顾身的你

去了哪里

对不起

消失不见了..